Mudah Lelah Saat Olahraga: Penyebab dan Cara Mengatasinya
CIAMIS, (GNC);- Mudah lelah saat berolahraga bisa menjadi penghalang yang mengganggu bagi banyak orang. Namun, dengan memahami penyebabnya dan menerapkan ...
Read more
Tag: olahraga
Tips untuk Mencegah Kelelahan Napas Saat Berlari
CIAMIS, (GNC);- Apakah Anda sering merasa kehabisan napas saat berolahraga lari? Napas yang pendek dan cepat dapat mengganggu kinerja Anda ...
Read more
Cara Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
CIAMIS, (GNC);- Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan alami yang penting bagi tubuh manusia dalam melawan penyakit dan infeksi. Ketahanan sistem ...
Read more
4 Teknik yang Harus Dikuasai dalam Sepakbola untuk Pemula, Apa saja?
CIAMIS, (GNC);- Sepakbola adalah salah satu jenis olahraga yang sangat populer di Indonesia maupun dunia, baik dikalangan anak-anak, remaja, dewasa, ...
Read more
Manfaat Olahraga Terhadap Penurunan Stres
CIAMIS, (GNC);- Stres merupakan fenomena yang umum dialami oleh banyak orang dalam kehidupan sehari-hari dan berdampak negatif terhadap kesejahteraan mental ...
Read more
Sarkopenia dan Cara Pencegahannya
CIAMIS, (GNC);- Ciri utama penuaan manusia adalah hilangnya cadangan fungsional sejak dekade ketiga kehidupan, sistem muskuloskeletal mulai mengalami hilangnya massa ...
Read more
Piala Asia U-23 2024: Indonesia Lolos Perempat Final
QATAR, (GNC);-Tim Garuda Indonesia memukul telak squad Yordania pada AFC U 23 dengan skor 4 - 1 di Abdullah bin ...
Read more
Teknik Pernafasan yang Benar dalam Berenang
CIAMIS, SPORT, (GNC); - Berbicara tentang berenang, teknik pernafasan yang benar adalah kunci utama untuk mencapai kinerja optimal dan menjaga ...
Read more
SINERGIS