Cara Atasi Rambut Rusak Akibat Berenang

CIAMIS,) LIFESTYLE, (GNC); – Berenang adalah kegiatan yang menyegarkan dan menyenangkan, terutama di musim panas. Namun, terlalu sering berenang di kolam renang yang berisi klorin atau di perairan yang memiliki tingkat salinitas yang tinggi seperti laut dapat berpotensi merusak rambut Anda.

Kandungan klorin yang banyak dipakai di kolam renang bisa membuat rambut terasa kering, kaku dan tidak sehat. Klorin adalah bahan kimia yang berguna sebagai disinfektan air kolam renang sehingga tergolong keras dan bisa memicu berbagai keluhan termasuk iritasi kulit kepala.

Semua jenis dan tekstur rambut rentan terhadap efek pengeringan klorin tapi rambut yang telah diwarnai, dilonggarkan, atau diolah secara kimia adalah yang paling berisiko.

Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan rambut Anda agar tidak rusak akibat aktivitas berenang.

Bilas Rambut Anda Terlebih Dahulu: Sebelum berenang, selalu bilas rambut Anda dengan air bersih. Basahi rambut secara menyeluruh menggunakan air tawar. Dengan cara ini, rambut Anda akan menyerap air bersih terlebih dahulu, sehingga tidak akan menyerap klorin atau garam laut dalam jumlah besar.

Baca juga: Jangan Dibuang, Ini Manfaat Air Cucian Beras

Gunakan Pelindung Rambut: Topi renang adalah alat pelindung rambut yang efektif. Gunakan topi renang yang terbuat dari bahan yang tahan air untuk melindungi rambut Anda dari paparan langsung terhadap air klorin atau garam laut. Ini juga membantu mengurangi kerusakan akibat gesekan air.

Gunakan Produk Pelindung Rambut: Sebelum berenang, Anda dapat menggunakan produk pelindung rambut seperti kondisioner tanpa bilas atau minyak rambut. Ini membantu membentuk lapisan pelindung pada rambut Anda sehingga klorin atau garam laut tidak langsung bersentuhan dengan serat rambut.

Bilas Rambut Setelah Berenang: Setelah selesai berenang, segera bilas rambut Anda dengan air tawar. Bilas rambut Anda secara menyeluruh untuk menghilangkan residu klorin atau garam laut. Ini adalah langkah penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Gunakan Sampo dan Kondisioner Yang Tepat: Pilihlah sampo dan kondisioner yang dirancang khusus untuk perawatan rambut setelah berenang. Produk ini cenderung mengandung bahan yang dapat menghilangkan residu klorin atau garam laut dan melembabkan rambut.

Hindari Menggunakan Suhu Tinggi: Jangan menggunakan pengering rambut dengan suhu tinggi atau catokan rambut setelah berenang. Panas berlebihan dapat membuat rambut lebih rentan terhadap kerusakan. Biarkan rambut mengering secara alami atau gunakan pengering rambut dengan suhu rendah.

Lakukan Perawatan Tambahan: Sekali seminggu, berikan perawatan tambahan untuk rambut Anda seperti masker rambut atau minyak rambut. Ini akan membantu melembabkan rambut dan memperbaiki kerusakan yang mungkin telah terjadi.

Hindari Berenang Terlalu Sering: Berenang dalam jumlah berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan rambut yang lebih serius. Cobalah untuk tidak berenang terlalu sering, terutama jika Anda berenang di kolam dengan kandungan klorin yang tinggi.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat mencegah rambut rusak setelah berenang dan tetap memiliki rambut yang sehat dan indah. Jadi, nikmatilah berenang Anda tanpa harus khawatir tentang merusak rambut Anda. (Dewi)***

Ref: https://lifestyle.kompas.com/read/2023/09/12/142304520/cara-mencegah-rambut-rusak-akibat-klorin-di-kolam-renang?page=all#page2