Minggu, Juli 27, 2025
Galuhnews.com
  • BERANDA
  • NEWS
    • EDUCATION NEWS
    • RAGAMS NEWS
    • SPORT NEWS
    • WISATA NEWS
    • MANCA NEWS
    • HEALTH NEWS
  • ARTIKEL
    • KULINER
    • LIFESTYLE
    • OTOMOTIF
    • SEJARAH
    • FILM
  • GOVERNMENT NEWS
    Naratas Layer Farm Hadirkan Terobosan Peternakan Modern di Ciamis

    Naratas Layer Farm Hadirkan Terobosan Peternakan Modern di Ciamis

    Hadapi Krisis Pangan Global, Budi Pekerti Inisiasi Aksi Nyata di Ciamis

    Hadapi Krisis Pangan Global, Budi Pekerti Inisiasi Aksi Nyata di Ciamis

    Eksplorasi Migas Direncanakan di Ciamis, Pemkab Siap Dukung Penuh

    Eksplorasi Migas Direncanakan di Ciamis, Pemkab Siap Dukung Penuh

    Gerakan Nasional Koperasi Merah Putih Dimulai, Ciamis Siap Jalankan 265 Koperasi

    Gerakan Nasional Koperasi Merah Putih Dimulai, Ciamis Siap Jalankan 265 Koperasi

    Ciamis Raih Juara 3 Fashion Show Produk Lokal di Sunda Karsa Fest 2025

    Ciamis Raih Juara 3 Fashion Show Produk Lokal di Sunda Karsa Fest 2025

    Tumbuhkan Ekonomi Umat Lewat Gerbang Muharram

    Tumbuhkan Ekonomi Umat Lewat Gerbang Muharram

    Trending Tags

    • YOUTUBE
      TABUNGAN ARISAN SIMARMASGO BANK GALUH

      TABUNGAN ARISAN SIMARMASGO BANK GALUH

      Obat Penenang Dari Segala Permasalahan [Ust. Hanan Attaki]

      Obat Penenang Dari Segala Permasalahan [Ust. Hanan Attaki]

      Pentingnya Doa Sebelum Dan Sesudah Makan [Anwar Solehudin, S.Ag.,]

      Pentingnya Doa Sebelum Dan Sesudah Makan [Anwar Solehudin, S.Ag.,]

      Harlah PPP Sekaligus Peresmian Kantor Baru DPC

      Harlah PPP Sekaligus Peresmian Kantor Baru DPC

      Ketua Baru IPSI Ciamis Siap Lanjutkan Warisan Alm Yana D Putra

      Ketua Baru IPSI Ciamis Siap Lanjutkan Warisan Alm Yana D Putra

      Fenomena Hujan Es Yang Terjadi Di Sekitar Kab. Ciamis

      Fenomena Hujan Es Yang Terjadi Di Sekitar Kab. Ciamis

      Trending Tags

      • Advertorial
      • Lainnya
        • PODCAST
      • BERGABUNG
      No Result
      View All Result
      • BERANDA
      • NEWS
        • EDUCATION NEWS
        • RAGAMS NEWS
        • SPORT NEWS
        • WISATA NEWS
        • MANCA NEWS
        • HEALTH NEWS
      • ARTIKEL
        • KULINER
        • LIFESTYLE
        • OTOMOTIF
        • SEJARAH
        • FILM
      • GOVERNMENT NEWS
        Naratas Layer Farm Hadirkan Terobosan Peternakan Modern di Ciamis

        Naratas Layer Farm Hadirkan Terobosan Peternakan Modern di Ciamis

        Hadapi Krisis Pangan Global, Budi Pekerti Inisiasi Aksi Nyata di Ciamis

        Hadapi Krisis Pangan Global, Budi Pekerti Inisiasi Aksi Nyata di Ciamis

        Eksplorasi Migas Direncanakan di Ciamis, Pemkab Siap Dukung Penuh

        Eksplorasi Migas Direncanakan di Ciamis, Pemkab Siap Dukung Penuh

        Gerakan Nasional Koperasi Merah Putih Dimulai, Ciamis Siap Jalankan 265 Koperasi

        Gerakan Nasional Koperasi Merah Putih Dimulai, Ciamis Siap Jalankan 265 Koperasi

        Ciamis Raih Juara 3 Fashion Show Produk Lokal di Sunda Karsa Fest 2025

        Ciamis Raih Juara 3 Fashion Show Produk Lokal di Sunda Karsa Fest 2025

        Tumbuhkan Ekonomi Umat Lewat Gerbang Muharram

        Tumbuhkan Ekonomi Umat Lewat Gerbang Muharram

        Trending Tags

        • YOUTUBE
          TABUNGAN ARISAN SIMARMASGO BANK GALUH

          TABUNGAN ARISAN SIMARMASGO BANK GALUH

          Obat Penenang Dari Segala Permasalahan [Ust. Hanan Attaki]

          Obat Penenang Dari Segala Permasalahan [Ust. Hanan Attaki]

          Pentingnya Doa Sebelum Dan Sesudah Makan [Anwar Solehudin, S.Ag.,]

          Pentingnya Doa Sebelum Dan Sesudah Makan [Anwar Solehudin, S.Ag.,]

          Harlah PPP Sekaligus Peresmian Kantor Baru DPC

          Harlah PPP Sekaligus Peresmian Kantor Baru DPC

          Ketua Baru IPSI Ciamis Siap Lanjutkan Warisan Alm Yana D Putra

          Ketua Baru IPSI Ciamis Siap Lanjutkan Warisan Alm Yana D Putra

          Fenomena Hujan Es Yang Terjadi Di Sekitar Kab. Ciamis

          Fenomena Hujan Es Yang Terjadi Di Sekitar Kab. Ciamis

          Trending Tags

          • Advertorial
          • Lainnya
            • PODCAST
          • BERGABUNG
          No Result
          View All Result
          Galuhnews.com
          No Result
          View All Result

          Apa Saja Ide Kegiatan Olahraga untuk Mengisi Waktu Luang Saat Libur Sekolah?

          admin by admin
          28 Januari 2025
          in SPORT NEWS
          0
          Apa Saja Ide Kegiatan Olahraga untuk Mengisi Waktu Luang Saat Libur Sekolah?

          CIAMIS, (GNC);- Momen liburan sekolah adalah waktu yang tepat bagi siswa untuk beristirahat dari rutinitas belajar dan menikmati waktu luang.

          Salah satu cara terbaik untuk mengisi waktu luang saat liburan sekolah adalah dengan melakukan olahraga.

          Tidak hanya menyehatkan tubuh, olahraga juga dapat memberikan kesenangan dan membangun keterampilan sosial.

          Berikut adalah beberapa ide kegiatan olahraga yang seru untuk mengisi waktu luang saat liburan sekolah.

          • Sepak Bola Mini

          Sepak bola mini adalah variasi dari permainan sepak bola yang dimainkan di lapangan yang lebih kecil dengan jumlah pemain yang lebih sedikit.

          Kegiatan ini sangat menyenangkan dan bisa dilakukan di halaman rumah atau taman dekat rumah.

          Selain meningkatkan kebugaran, sepak bola mini juga melatih kerjasama tim dan strategi.

          • Bersepeda

          Bersepeda adalah cara yang bagus untuk menjelajahi lingkungan sekitar sambil berolahraga.

          Ajak teman atau keluarga bersepeda bersama di sekitar komplek atau rute sepeda yang sudah tersedia. Bersepeda juga dapat meningkatkan kekuatan otot kaki dan kardiovaskular.

          • Panjat Tebing

          Bagi mereka yang mencari tantangan lebih, panjat tebing bisa menjadi pilihan yang menarik.

          Banyak tempat rekreasi yang menyediakan fasilitas panjat tebing dalam ruangan yang aman dan cocok untuk pemula. Panjat tebing dapat meningkatkan kekuatan otot, koordinasi, dan ketangkasan.

          • Renang

          Renang adalah salah satu olahraga yang paling menyegarkan, terutama di musim panas.

          Berenang tidak hanya menyenangkan tetapi juga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru.

          Kegiatan ini bisa dilakukan di kolam renang umum atau pribadi, dan cocok untuk semua usia.

          • Skateboarding

          Skateboarding adalah kegiatan yang trendi dan menyenangkan. Banyak taman dan tempat umum sekarang menyediakan area khusus untuk skateboard.

          Selain menyenangkan, skateboarding juga dapat meningkatkan keseimbangan dan koordinasi.

          • Bola Basket

          Bola basket adalah olahraga tim yang sangat populer dan bisa dimainkan di lapangan terbuka atau tertutup.

          Kegiatan ini membantu meningkatkan kebugaran fisik, kecepatan, dan koordinasi tangan-mata.

          Ajak teman-teman untuk bermain bersama dan adakan pertandingan kecil untuk menambah keseruan.

          • Yoga

          Yoga adalah pilihan yang baik bagi mereka yang mencari kegiatan yang lebih santai tetapi tetap menyehatkan.

          Selain meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan, yoga juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi.

          Yoga bisa dilakukan di rumah dengan panduan video atau mengikuti kelas yoga di studio lokal.

          • Lari Pagi atau Sore

          Lari adalah salah satu olahraga yang paling sederhana dan bisa dilakukan kapan saja.

          Lari pagi atau sore di taman atau area sekitar rumah bisa menjadi kegiatan yang menyegarkan.

          Lari membantu meningkatkan kebugaran jantung, membakar kalori, dan memberikan energi positif.

          • Tenis Meja

          Tenis meja bisa dimainkan di dalam ruangan dan sangat menyenangkan. Kegiatan ini meningkatkan refleks, koordinasi tangan-mata, dan kecepatan.

          Ajak teman atau keluarga untuk bermain bersama dan adakan turnamen kecil untuk menambah keseruan.

          • Hiking atau Mendaki Gunung

          Bagi yang suka petualangan, hiking atau mendaki gunung bisa menjadi pilihan yang menarik.

          Pilih jalur pendakian yang sesuai dengan tingkat kemampuan dan nikmati keindahan alam sambil berolahraga.

          Hiking meningkatkan kekuatan otot, stamina, dan memberikan pengalaman yang berharga.

          Momen liburan sekolah adalah waktu yang tepat untuk mencoba berbagai kegiatan olahraga yang seru dan menyehatkan.

          Dengan olahraga, waktu luang tidak hanya terisi dengan aktivitas positif tetapi juga meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

          Ajak teman-teman atau keluarga untuk berpartisipasi agar kegiatan olahraga bisa menjadi lebih menyenangkan dan berkesan. (Red)**

          Sumber: koranmemo.co

           

          Post Views: 398
          Tags: Liburan Sekolaholahragaolahraga di waktu libur sekolahwaktu luangweekend
          admin

          admin

          ALAMAT REDAKSI
          Jl. SOEJOED NO.20
          KERTASARI - CIAMIS - JAWA BARAT

          EMAIL
          galuhciptamedia@gmail.com

          KONTAK
          +62 821-2208-1177

          • ARTIKEL
          • EDUCATION NEWS
          • EDUKASI x
          • FILM
          • GOVERNMENT NEWS
          • HEALTH NEWS
          • KABAR PARLEMENT
          • KULINER
          • LIFESTYLE
          • NEWS
          • OTOMOTIF
          • PODCAST
          • PORPROV JABAR XIV 2022
          • RAGAM x
          • RAGAMS NEWS
          • SEJARAH
          • SPORT NEWS
          • WISATA NEWS
          • YOUTUBE
          • Privacy Police
          • Tentang Kami
          • Kontak
          • Paid Promote IG

          © 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

          No Result
          View All Result
          • BERANDA
          • NEWS
            • EDUCATION NEWS
            • RAGAMS NEWS
            • SPORT NEWS
            • WISATA NEWS
            • MANCA NEWS
            • HEALTH NEWS
          • ARTIKEL
            • KULINER
            • LIFESTYLE
            • OTOMOTIF
            • SEJARAH
            • FILM
          • GOVERNMENT NEWS
          • YOUTUBE
          • Advertorial
          • Lainnya
            • PODCAST
          • BERGABUNG

          © 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

          Login to your account below

          Forgotten Password?

          Fill the forms bellow to register

          All fields are required. Log In

          Retrieve your password

          Please enter your username or email address to reset your password.

          Log In