CIAMIS, HEALTH, (GNC); – Pohpohan (Plectranthus amboinicus), juga dikenal sebagai daun cubadak atau daun kambing, adalah tanaman herbal yang populer di Asia Tenggara. Daun pohpohan memiliki rasa dan aroma yang khas dan biasanya dikonsumsi sebagai lalapan pendamping hidangan.
Daun pohpohan juga memiliki manfaat kesehatan yang menarik. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat dan keunikan dari daun pohpohan.
Berikut manfaat Daun Pohpohan untuk kesehatan tubuh, dilansir dari halodoc.
1. Mencegah Pertumbuhan Bakteri
Mengutip jurnal dari Universitas Atma Jaya Yogyakarta, ekstrak dari daun pohpohan memiliki sifat antibakteri. Kandungan tersebut mampu menghambat pertumbuhan beberapa bakteri, salah satunya adalah staphylococcus, penyebab infeksi kulit dan pneumonia saat masuk ke paru-paru.
2. Mengobati Luka Bakar
Daun pohpohan juga telah digunakan secara turun-temurun di Indonesia untuk menyembuhkan luka bakar. Adapun, gel hasil ekstrak daun ini memiliki aktivitas terhadap penyembuhan lebih efektif pada area tubuh yang terbakar.
3. Memiliki Kandungan Vitamin E untuk Kulit
Bahan alami ini juga dapat membuat kulit menjadi lebih mulus berkat kandungan vitamin E di dalamnya. Konsumsi secara rutin dapat mencegah kulit kusam, sehingga tampilan tubuh terlihat lebih cantik secara keseluruhan.
4. Mengatasi Sakit Perut
Daun ini juga mengandung fitokimia yang sangat baik dalam mengatasi sakit perut pada tubuh. Ekstraksi dari etil asetat dan etanol pada kandungan daun pohpohan memang ampuh dalam mengatasi rasa sakit ini, termasuk yang disebabkan oleh menstruasi.
Baca juga: Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan
5. Membantu Menurunkan Kadar Gula dalam Darah
Tanaman ini juga memiliki efek antidiabetes, terutama saat dikonsumsi secara rutin. Daun pohpohan dipercaya mampu membantu dalam menurunkan kadar glukosa dalam darah, sehingga kemungkinan mengidap diabetes bisa diturunkan dengan cara merebus dan meminum tanaman ini.
6. Mencegah Osteoporosis
Pohpohan memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Saat kandungan kalsium pada tubuh tercukupi setiap hari, kepadatan tulang tentu terjamin dengan baik. Hal ini sangat baik dalam mencegah terjadinya osteoporosis, gangguan yang terjadi akibat pengeroposan tulang.
7. Mengatasi Radikal Bebas
Beberapa penelitian menyebut jika daun ini memiliki kandungan flavonoid yang tinggi. Zat ini sangat baik sebagai antioksidan dalam menangkal radikal bebas yang masuk ke tubuh. Secara bersamaan, kandungan ini dapat mencegah terjadinya tumor ataupun kanker. (Dewi)***
Sumber: https://www.halodoc.com/artikel/tangkal-radikal-bebas-ini-7-manfaat-daun-pohpohan
