CIAMIS, HEALTH, (GNC); – Cuaca panas sinar matahari yang saat ini melanda di wilayah Indonesia dapat mengakibatkan kulit wajah menjadi belang atau hiperpigmentasi.
Sinar UV dapat merangsang produksi melanin dalam kulit, yang dapat menyebabkan munculnya bercak gelap atau belang.
Dilansir dari halodoc, berikut beberapa cara mengatasi kulit belang akibat sinar matahari dan mempertahankan kulit yang sehat dan merata.
1. Gunakan Tabir Surya
Dilansir dari Healthline, penggunaan tabir surya untuk meratakan kembali warna kulit dinilai cukup efektif. Jadi, jangan lupa untuk selalu gunakan tabir surya saat kamu akan melakukan berbagai aktivitas di luar ruangan. Pilihlah tabir surya yang dapat digunakan untuk kegiatan sehari-hari yang menjaga tubuh dan juga wajah dari paparan sinar matahari langsung.
2. Teknik Eksfoliasi
Membersihkan wajah saja tidak cukup. Kamu butuh melakukan eksfoliasi atau pengelupasan sel-sel kulit mati untuk mengatasi masalah perbedaan kulit warna akibat paparan sinar matahari. Dilansir dari Dermalogica, sebaiknya rutin lakukan eksfoliasi pada wajah dengan produk yang mengandung serum dan pelembap di dalamnya agar kulit kamu semakin sehat.
3. Rutin Konsumsi Air Putih
Dilansir dari Healthline, perawatan dari dalam juga diperlukan untuk mengatasi masalah warna kulit yang tidak merata. Sebaiknya penuhi kebutuhan cairan pada tubuh agar tubuh terhidrasi dengan baik.
4. Gunakan Pelembap
Selain tabir surya, jangan lupa untuk rutin menggunakan pelembap pada kulit. Tidak hanya pada wajah, gunakan pelembap pada seluruh bagian kulit yang sering mengalami paparan sinar matahari secara langsung.
Baca juga: Pentingnya Kesehatan Bagi Wanita, Inilah Penjelasannya
5. Hindari Makanan Tertentu
Hindari beberapa makanan tertentu, seperti alkohol, makanan pedas, makanan tinggi kadar gula, dan juga makanan yang berlemak.
Ubahlah pola makan menjadi lebih sehat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan gizi baik agar kulit semakin sehat sehingga terhindar dari warna kulit yang tidak merata.
6. Perbanyak Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan untuk melindungi kamu dari paparan radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab warna kulit tidak rata atau belang. Temukan kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam buah jeruk, kiwi, maupun stroberi.
Selain itu, hindari aktivitas diluar terlalu lama agar terhindar dari efek buruk paparan sinar matahari. Kulit belang akibat sinar matahari bukanlah kondisi permanen, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter kulit atau kecantikan agar mendapatkan perawatan intensif untuk hasil yang cepat dan maskimal. (Dewi)***
Ref: https://www.halodoc.com/artikel/cara-meratakan-kulit-belang-akibat-sinar-matahari
