CIAMIS, HEALTH, (GNC); – KAYU MANIS tumbuhan genus Cinnamomum/Family Lauraceae yang digunakan sebagai penghasil rempah-rempah. Rempah ini memiliki aroma yang kuat, bersifat hangat, rasa manis dan berwarna coklat hingga coklat kemerahan.
Kayu manis juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan, bahkan manfaat dari kayu manis pun dapat menurunkan gula darah dan kolesterol tinggi.
Berikut ini manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh yang mungkin belum Anda ketahui.
1. Mengontrol Gula Darah
Kayu manis mengandung antioksidan yang mampu mengontrol kadar gula dalam darah . Selain itu, kayu manis dapat membantu melancarkan proses pencernaan setelah makan dan membantu meningkatkan respon insulin pada pasien diabetes tipe 2.
1 Gram kayu manis saja bisa menurunkan tingkat gula darah, trigliserida, kolesterol jahat, dan kolesterol total pada pasien penderita diabetes.
Baca juga: Apa itu POHON JARAK? Berikut Penjelasan dan Manfaatnya
2. Meningkatkan Hormon Insulin
Selain antioksidan, kayu manis juga mengandung kromium polifenol yang terbukti dapat meningkatkan sensitivitas terhadap hormon insulin.
Hal ini dikarenakan senyawa ini memiliki efek yang sama dengan sinyal insulin dan kontrol glukosa.
Jika sensitivitas insulin dalam tubuh seseorang makin meningkat, maka makin kurang jumlah insulin yang dibutuhkan oleh tersebut.
Jika kepekaan terhadap hormon insulin meningkat, resiko tekanan darah tinggi, diabetes tipe dua, dan kolesterol bisa berkurang.
3. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Kayu manis mengandung kalsium, serat dan mineral seperti mangan. Kandungan ini dapat melancarkan pencernaan, usus besar dan penyakit jantung serta kolesterol.
Serat dan kalsium dalam kayu manis juga mampu membantu menghapus garam pada tubuh dan mencegah kanker usus besar.
Selain itu, karena kayu manis memiliki kandungan serat maka dapat dijadikan sebagai obat untuk mengobati masalah sembelit.
4. Mengatasi Alzheimer
Manfaat kayu manis selanjutnya adalah mampu mengatasi penyakit Alzheimer. Hal ini disebabkan karena kulit kayu manis terdapat kandungan antioksidan seperti polifenol yang tinggi.
Tingginya kandungan antioksidan dalam kayu manis dapat melindungi tubuh terhadap radikal bebas, antioksidan juga diyakini berguna dalam penyakit Alzheimer.
Selain kaya antioksidan, zat-zat lainnya hadir dalam kayu manis juga dipercaya untuk menghambat akumulasi protein di otak, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit Alzheimer.
Baca juga: Remaja Rentan Mengalami Gangguan Mental Health?
5. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Berdasarkan penelitian oleh University of Texas menunjukkan bahwasanya manfaat dari kayu manis juga dapat mengurangi proliferasi sel kanker. Bahkan kayu manis juga menjadi salah satu herbal yang dapat menyembuhkan kanker.
6. Anti Infeksi
Manfaat kayu manis untuk kesehatan lainnya adalah dapat mengatasi infeksi. Hal ini disebabkan adanya komponen alami anti infeksi yang terkandung di dalamnya.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi kulit kayu manis terbukti efektif menghilangkan bakteri H.pylori yang dapat menyebabkan sakit maag dan penyakit lain yang timbul akibat bakteri.
7. Anti Mikroba
Tanaman kayu manis dapat mencegah tumbuhnya jamur dan bakteri, salah satunya adalah jenis Candida.
Candida adalah mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi yang biasa ditemukan di dalam mulut, vagina dan usus, yang menyebabkan penyakit pada kulit dan selaput lendir.
Infeksi Candida di dalam tubuh dapat dikurangi dan bahkan bisa dihentikan hanya dengan sering mengkonsumsi kayu manis. (Arinzona)***
