RAGAM, (GNC); – AL Qur’an merupakan sumber inspirasi, pengetahuan, dan hukum bagi umat Islam di seluruh dunia. Salah satu pengetahuan yang tercantum dalam Al Qur’an yakni buah-buahan yang baik untuk dikonsumsi oleh manusia.
Buah yang disebut di dalam Al Qur’an ternyata memiliki banyak keistimewaan, sebab, banyak yang menyebutkan bahwa buah-buahan ini termasuk jenis buah yang tumbuh di dalam surga.
Berikut merupakan buah-buahan yang disebut dalam Al Qur’an, diantaranya:
1. Buah Kurma
Kurma merupakan buah yang sering banyak disebut dalam Al Qur’an. Sejumlah ahli pun menyebutkan bahwasanya buah kurma sendiri berasal dari Negeri Jazirah Arab ini disebutkan ada 22 kali dalam kita suci Al Qur’an, meski terbentuk nama yang berbeda.
Buah Kurma juga mengandung serat dan antioksidan yang tinggi. Manfaatnya yakni untuk mendukung kesehatan otak, dan mencegah dari penyakit. Tiga antioksidan tersebut yakni, Flavonoid, Karotenoid, dan Asam fenolik.
Berikut Surat Al Qur’an yang menyebut buah kurma dalam Al Qur’an yakni Surat Al-Mu’minun 3 ayat 19-20:
Artinya: “Dengan air itu kami tumbuhkan bagimu kebun-kebun kurma dan anggur, yang di dalamnya terdapat buah-buahan yang banyak, dan darinya kamu boleh makan” (QS Al-Mu’minun Ayat 19-20).
2. Buah Delima
Buah Delima merupakan buah yang tinggi Vitamin C yang berperan penting dalam pembentukan kolagen agar dapat menjaga otot, tulang dan kulit.
Berikut Surah Ar-Rahman ayat 68, Al-Quran berbicara tentang dua taman surga dengan mengatakan:
Artinya: “Di dalam kedua surga itu ada buah-buahan, kurma dan delima” (QS Ar-Rahman Ayat 68).
3. Buah Zaitun
Buah Zaitun merupakan minyak yang didapat dari buah zaitun, yang tumbuh lambat, memiliki batang keriput dan abu-abu ramping dengan cabang pecah-pecah. Dan Zaitun juga memiliki asam lemak esensial yang bagus untuk fungsi jantung dan otak.
Ternyata dalam Al Qur’an surat Al-Mu’minun ayat 20, menjelaskan tentang buah yang harus dimakan dan tentang pohon Zaitun.
Artinya: “Dan (Kami tumbuhkan) pohon (Zaitun) yang tumbuh dari gunung Sinai, yang menghasilkan minyak, dan bahan pembangkit selera bagi orang-orang yang makan” ( QS Al-Mu’minun Ayat 20).
4. Buah Tin
Buah Tin/buah Ara merupakan salah satu nama buah yang terdapat dalam Al Qur’an. Buah Tin ini juga memiliki khasiat yang sangat tinggi seperti, membantu menjaga kadar gula darah dan kadar kolesterol yang sehat.
Surat At-Tin ayat 1 yang, artinya: “Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun” (QS At-Tin Ayat 1).
Buah Tin juga memiliki beberapa manfaat yakni:
– meningkatkan kesehatan pencernaan
– mencegah kerusakan sel
– menormalkan tekanan darah
– meningkatkan kesehatan tulang
– membantu menjaga berat badan yang ideal
5. Buah Pisang
Buah Pisang merupakan tanaman buah berupa herbal yang berasal dari kawasan Asia Tenggara. Dalam Al Qur’an menyebutkan secara umum tentang buah-buahan yang dimakan oleh orang-orang di surga, yakni buah pisang yang juga memiliki Vitamin C, magnesium, asam folat dan serat.
QS. Al-Waqiah ayat 27-33 yang, Artinya: “Dan orang-orang yang benar, betapa diberkatinya mereka! Mereka akan berada di tengah-tengah pohon bidara yang tidak berduri, rumpun-rumpun pisang, naungan yang luas, air yang mengalir, buah-buahan yang melimpah, tidak pernah pada musimnya, dan tidak terlarang” (QS Al Waqiah Ayat 27-33).
Sumber: CNBCIndonesia.com